Regresní a imaginativní techniky

Některé naše reakce mají hlubší příběh, než si na první pohled uvědomujeme. 

Regresně zaměřené techniky pracují se vzpomínkami, představami, emocemi a osobními asociacemi. Umožňují věnovat pozornost zážitkům a významům, které si s nimi spojujeme. 

Jak setkání probíhá? Po úvodním rozhovoru se člověk v klidném prostředí soustředí na vybrané téma. Pomocí relaxace, imaginace a citlivě vedených otázek může zkoumat obrazy, pocity nebo vzpomínky, které se spontánně objevují. 

Závěrem společně hledáme, co pro něj tyto prožitky znamenají v současném životě. Hlubší přesah Není vždy nutné zjistit, co přesně se kdysi stalo. Někdy může být důležitější porozumět tomu, jaký význam danému příběhu přikládáme dnes. Obrazy a vzpomínky vznikající při regresi nepovažujeme automaticky za historicky pravdivé události.